- Compártelo: No te guardes nada de lo que sientes, si algo te atemoriza lo mejor es que lo enfrentes. Una buena opción es hablar con alguien que te ayude y te brinde apoyo.
- No te Escondas: Nadie es perfecto, todos cometemos errores.No te averguences de lo que piensas; atrévete a participar y a opinar en las conversaciones.
- ¡Divierte¡ No le des tantas vueltas al asunto, relájate y disfruta del momento. Respira profundo, coloca una hermosa sonrisa en tu rostro y dale rienda suelta a tu personalidad.
- No Tiembles: Si tienes que hablar en público u los nervios se apoderan de ti, cierra los ojos por un momento y piensa en tus virtudes. Esto te dará energía para seguir adelante.
- Nuevas Emociones: Cambia de ambiente, sal de la rutina y conoce gente nueva. Poco a poco te darás cuenta de que la timidez quedará en el pasado.
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